Coltiva il tuo Benessere
Un eBook per aiutarti a ritrovare il giusto equilibrio tra mente e corpo seguendo gli insegnamenti della Natura.
Uno scrigno di consigli pratici per avere sempre a disposizione energia e buonumore.

La vita di tutti i giorni ti porta ad accumulare stress e tensioni: a fine giornata ti senti prosciugato di energie fisiche e mentali.

Arriva quindi un momento in cui senti la necessità di rallentare per prenderti cura di te stesso, per ritrovare quel senso di rilassamento e di centratura interiore.

Se desideri avere suggerimenti pratici e concreti, che si ispirino ai preziosi insegnamenti della natura, questo eBook fa per te!

Ogni capitolo di Coltiva il tuo Benessere tratta un obiettivo specifico da raggiungere:

  • Energia
  • Concentrazione
  • Creatività
  • Ordine
  • Calma
  • No stress
  • Relax

Ognuno di essi è dedicato ad una pianta guida specifica, che ti guiderà verso il tuo obiettivo. Per ogni pianta ti racconterò i suoi significati simbolici, le sue proprietà officinali e come coltivarla a casa tua.

All'interno di questo eBook troverai esercizi pratici e strategie utili per ritrovare l'equilibrio interiore e il benessere generale. Inoltre ti darò anche consigli di fitocosmesi e aromaterapia.

Potrai leggere questo libro secondo i tuoi tempi e lo potrai consultare tutte le volte in cui sentirai la necessità di recuperare le energie con metodi naturali ed efficaci.

Per esempio potrai:

  • leggere un capitolo al giorno, distribuendo le 5 strategie nell'arco della giornata
  • leggere un capitolo alla settimana, distribuendo le 5 strategie sui sette giorni settimanali, lasciandone due liberi per eventuali imprevisti
  • scegliere un obiettivo specifico in base alle tue esigenze, mettendo poi in pratica le 5 strategie o una di esse
Coltiva il tuo Benessere

QUANTO COSTA

e-Book - Coltiva il tuo Benessere  € 4,99

Venduto nei formati PDF, EPUB o KINDLE

chi lo ha letto dice

“Uno scrigno pieno di tesori, presi direttamente dalla natura, in grado di farci ritrovare armonia e benessere. Un bellissimo regalo, di grande valore, da fare a noi stesse e alle persone che amiamo.”

Anna Cascone, Psicologa – www.annacascone.com

“La veste grafica dell’ebook mi ha subito conquistata! E i contenuti hanno fatto il resto: è stato un ottimo acquisto! Ho già iniziato a coltivare il mio giardino del benessere sul davanzale della cucina…speriamo solo sopravvivano al mio pollice nero!”

Giorgia F.

“Arrivo da un periodo stressante e questo e-book mi sta aiutando tantissimo. A differenza di molti altri manuali che ho letto, questo è pratico e riguarda un self care a 360 gradi. Le piante aiutano tantissimo: ho anche creato un piccolo angolo verde nel mio studio ed è bellissimo prendersi cura di loro perchè è anche un prendersi cura di noi stessi.”

Anna B.

“Cercavo qualcosa che mi aiutasse a recuperare le energie, con metodi “fai da te” e che non mi occupassero troppo tempo. Questo manuale mi è stato di grande aiuto! Semplice e piacevole!”

Annalisa L.

“Oggi, coltivare il proprio benessere, sia fisico che psicologico, è più che mai vitale per non soccombere ai ritmi stressanti della vita quotidiana. Francesca, con il suo ebook, offre dei semplici e non dispendiosi rimedi per concedersi, ogni giorno, delle benefiche coccole verdi.”

Pamela D.